Durante a quarentena imposta devido à pandemia do novo coronavírus, o trabalho ganhou novo formato: o home office. Algumas pessoas nunca vivenciaram a experiência de realizar as atividades profissionais em casa de modo obrigatório, outras se dividiam entre o próprio lar e o escritório externo.
Diante desse cenário, há quem tenha amado esse formato de exercer o ofício, enquanto outras pessoas criticaram o modelo remoto e estão ansiosas para voltar à antiga rotina. Independentemente das opiniões, ambos têm de ficar atentos aos avisos do corpo dados ao longo do expediente.
Dores nas pernas, pescoço e braços podem surgir com maior frequência. Devido os mobiliários da casa, que em sua maioria são inadequados em termos ergonômicos. Mas, a região mais afetada com o home office é a coluna, a área recebe uma carga de estresse maior por conta da má postura e da fadiga em grupos musculares sobrecarregados.
Outro cenário são as grandes empresas como fábricas e supermercados que não pararam sua produção e atendimento, mesmo adotando novas medidas como redução de funcionários trabalhando, deve haver uma manutenção dos cuidados com estes colaboradores seguindo sempre as regras de distanciamento e uso de EPIs.
Ao mesmo passo que muitas empresas adotaram o Home Office, muitas também não puderam parar. Uma modalidade bastante vista entre restaurantes, bares e outros estabelecimentos alimentícios é os serviços de Delivery cada vez mais crescentes.
Dados recentes mostram que o coronavírus tem mudado drasticamente o comportamento dos consumidores e algumas tendências se mostraram muito latentes, dentre elas:
- Aumento de pedidos online de alimentos perecíveis
Com a chegada do novo coronavirus, sair de casa tem sido um desafio perigoso. Com a necessidade de distanciamento social, as empresas do ramo alimentício têm se reinventado nessa crise. Um dos maiores exemplos é a criação de uma plataforma online para comprar comida. Pesquisas mostram que alimentos que antes eram pouco requisitados para entrega, estão cada vez mais solicitados pelos consumidores. Consequentemente, os mercados precisarão ter mais espaço para armazenamento de estoque.
- Mercearias locais precisarão de mais estrutura de armazenamento e atendimento
Comércios locais têm ganhado força pela proximidade com os clientes e alguns recursos em redes sociais que ajudam na divulgação. Com isso, é preciso que eles recriem seu espaço e armazenamento para conseguirem lidar com a demanda crescente para que não se sobrecarreguem.
- Restaurantes precisarão rever seus estoques também
É fato que os serviços de Delivery cresceram exacerbadamente durante a pandemia. Com as novas regras de distanciamento social, os consumidores aderiram a essa prática, consequentemente, os restaurantes precisam analisar e se adequar a nova demanda, que pode ser maior que o atendimento presencial, com isso é preciso aumentar a capacidade de armazenamento.
É preciso também reforçar as Boas Práticas de Fabricação (BPF), que precisam estar vigentes em seu estabelecimento! O Manual de BPF, que é obrigatório de acordo com a legislação é feito pela AJEA e contém Procedimentos Operacionais Padrões, que devem ser seguidos pelos funcionários, conservando a saúde deles e dos clientes.
Com todas essas tendências, é possível ver que para muitos o trabalho é ainda maior do que em tempos normais. Dito isso, muitos estabelecimentos têm enfrentado uma demanda muito grande de pedidos e entregas, o que faz com que muitas vezes o bem estar e postura dos trabalhadores sejam deixados de lado. Pensando nisso, a AJEA juntamente com a Ligamento veio trazer uma questão importante dentro: a saúde física do colaborador e como incentivar a prática de exercícios físicos dentro da sua empresa.
A ginástica laboral é uma prática que tem como principal objetivo a prevenção de patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os trabalhadores à prática de atividades físicas, dando enfoque a importância para a melhora na qualidade de vida e manutenção da saúde. Geralmente é realizada no posto de trabalho ou em algum espaço dentro da empresa, com duração média de 15 minutos, podendo ser realizada diariamente, três vezes por semana ou conforme a frequência que a empresa disponibiliza.
As classificações da ginástica laboral podem ser feitas através dos objetivos principais dos exercícios, como:
- Ginástica corretiva/postural.
- Ginástica de compensação.
- Ginástica de manutenção/conservação.
Quer tornar o seu Home office e de seus colaborados mais produtivo? Zelando sempre pela saúde e bem estar?
A Ligamento e a AJEA tem disponível workshops, consultorias online que podem orientar você e sua empresa, sobre como enfrentar a pandemia com saúde e bem estar.
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Créditos:
Isabella Dantas -AJEA
Thayná Rodrigues – Ligamento